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Optimiere mit gezieltem  Sport/Training deine Gesundheit

 

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Herzlich Willkommen bei Birgit Rebholz

 

Gesundheit ist unser wertvollstes Gut. Deshalb ist mein Ziel langjährige Erfahrung und wissenschaftliche Erkenntnisse in das Training von Gesundheitssportlern zu integrieren und somit individuelles Training für alle zu ermöglichen und das mit viel Spaß.

Komm zu mir zum Nordic Walking um deine Ausdauer mit einem ambitionierten Ganzkörper Cardiotraining zu steigern oder langfristige bzw. Folgeschäden an der Wirbelsäule zu vermeiden.

Nordic – Walking kombiniert mit Sling Training, bei dem mehreren Muskelgruppen durch das eigene Körpergewicht in verschiedenen Bewegungsmustern trainiert werden, vor allem um die Wirbelsäule herum, ergibt ein optimales Gesundheitspaket um ohne Medikamente, schmerzfrei und mit Freude älter zu werden.

Mit Spaß lebensbegleitend bewegen. Ich freue mich auf dich.